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Col Rizada
La col rizada también llamada kale es de los vegetales verdes más saludables que existen. Además es sumamente sabrosa y puede preparase de diversas formas. Contiene multiples vitaminas y minerales, tiene mucha fibra y antioxidantes y se recomienda para conservar la salud ocular.
También resulta genial para Anteriorenir el cáncer, mantener la salud del corazón y preservar las células del organismo.
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